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Information sur le Certificat Médical de Non Contre-Indication à la pratique sportive .

Obligatoire pour s'inscrire à l'association mais également pour participer aux courses si vous n'êtes pas licencié.

Il est valable 1 an      CMNCI

 

Pour faire correctement vos fractionnés voici un tableau vous indiquant les allures et temps selon la distance et en fonction de votre V.M.A.

Pour accéder au fichier Excel cliquez ICI